Modh Úsáide Paiste Acne Cmallbio agus Cúram Laethúil le haghaidh Acne

Tar éis an limistéar acne a ghlanadh, glac méid cuí depaiste acne, lár é ar oscailt an acne, gearr é go dtí méid oiriúnach de réir mhéid an acne, agus greamaigh ar an acne é. Féadann sé táil acne a ionsú go héifeachtach agus an próiseas cneasaithe a bhrostú. Más gá duit é a úsáid le ointment, cuir an ointment i bhfeidhm ar dtús agus ansin greamaigh an paiste acne tar éis é a ionsú go hiomlán; ós rud é go bhfuil an chuid is mó ointments acne sách gréisceach, moltar méid beag a chur i bhfeidhm chun nach gcuirfí isteach ar greamaitheacht agus éifeachtacht an phaiste acne. seopaiste acnetrédhearcach, ionas gur féidir leat bunús a chur i bhfeidhm air, rud a fhágann go bhfuil sé an-oiriúnach le húsáid réamh-makeup; tar éis é a úsáid san oíche, feicfidh tú feabhas soiléir an lá dár gcionn.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil acne ba chúis leis den chuid is mó ag fachtóirí inmheánacha, agus mar sin tá glanadh aghaidhe laethúil agus moisturizing ríthábhachtach. Ag an am céanna, caithfidh tú post maith a dhéanamh sna féinchúraim seo a leanas:

- Maidir le craiceann olacha le secretion ola iomarcach, seachain ró-ghlanadh. Tar éis glantacháin, uisce a athlánú go tráthúil agus go leordhóthanach chun cothromaíocht uisce-ola an chraiceann a choinneáil;

- Déan iarracht teagmháil a dhéanamh le acne ar d'aghaidh le do lámha chun greannú a dhéanamh ar an gcraiceann agus ionfhabhtú a dhéanamh;

- Aiste bia éadrom a choinneáil, bianna spicy agus spreagthacha a sheachaint, agus staonadh ó ólachán iomarcach agus ó chaitheamh tobac;

- Dea-nósanna maireachtála a fhorbairt, aclaíocht measartha a dhéanamh, sceideal rialta a choinneáil, neart uisce a ól, agus níos mó torthaí agus glasraí úra a ithe;

- A chinntiú go bhfuil codlata leordhóthanach chun cabhrú leis an gcomhlacht agus an intinn a scíth a ligean, cosc ​​a chur ar éagothroime hormóin de bharr dóiteán iomarcach ae, agus briseadh amach acne a laghdú;

- Seachain úsáid a bhaint as an iomarca táirgí cúram craicinn i gcúram craicinn laethúil; tá cúram craicinn simplí níos mó a chabhródh le riocht craiceann cobhsaí a chothabháil.